很多女生都有痛经的小毛病，有这个经历的姑娘都知道，一痛起来就像有一台缝纫机甚至挖掘机在肚子里突突，坐也不是，躺也不是，大夏天的都浑身冷汗，更别说冬天的时候，裹成一个球都没用，要是身在没有暖气的南方更加惨烈了。今天小编要给大家推荐一款比较常见但对痛经的女生超级友好的药材：当归。平时可以做成当归鸡蛋红枣红糖汤味道还不错，建议女性在经期3、4天或者经后一周吃，早晚空腹各吃1次，连汤带蛋一起吃下去，连续吃2天即可，并且每个月吃1次，每次都连汤带料一起喝下去，对面色发黄，痛经，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用。
当然并不是所有人都适合吃的，因为鸡蛋属于高蛋白的食材，鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇，所以呢，冠心病、高血糖、高脂血症尤其是高胆固醇血症，和肾功能不全，肝硬化患者以及蛋白质过敏是不适宜食用红糖鸡蛋的哦。食用当归也有禁忌，如果一个没注意可能非但身体状况没有改善反而又冒出的问题。以下几种人群不适合使用当归：
1. 孕妇。当归会起到兴奋子宫的作用，孕妇如果吃了当归可能会引起子宫出血的情况，严重的时后甚至会引起流产。
2. 内热。多数姑娘痛经可能是因为宫寒的缘故，但也存在其他情况。内热也就是常说的上火的人是不适合吃当归的，可能存在宫寒但内热的情况，这种时候可以在其中加入金银花等败火的药材中和药性，及时身体状况，一旦出现口腔溃疡等情况立刻停用。
3. 腹泻。患有腹泻的人也是不适合吃当归的，当归有润肠通便的效用，所以腹泻的人服用当归会加重腹泻情况。反之，便秘的人可以吃一点当归，对于通便很有效果。
4. 感冒。中医认为，当归汤是一个具有补血活血作用的中药，具有滋补功能的药物。人在感冒发生的时候服用滋补类药物，会导致外邪流连，感冒持久不愈，，从而加重病情。
5. 月经。来月经的时候，不要吃当归，当归可以补血但是也可以活血，所以在月经期间服用当归可能会导致出血量加大。
下边是两个小贴士，希望对你有所帮助：
1、煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳。
2、用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋。
